Bien préparer sa randonnée à Trolltunga : conseils et astuces

Le Trolltunga (littéralement la « langue du troll ») est une spectaculaire formation rocheuse à 700 mètres du sol, surplombant le lac de Ringedal, dans la région du Skjeggedal, à 3h de Bergen.

La seule façon de pouvoir admirer cette formation rocheuse est d’entreprendre la randonnée d’une vingtaine de kilomètres (1200 mètres de dénivelé) menant jusqu’au Trolltunga. Il te faudra alors une dizaine d’heures de marche aller-retour avec la promesse d’une belle claque une fois arrivée là-haut.

Lors de mon voyage de deux semaines en Norvège en août dernier, avec l’une de mes meilleures amies Maïlys, nous avons fait cette randonnée avec, à la clé, une belle nuit en camping sauvage à quelques mètres du rocher. Dans cet article, je te donnerai tous les conseils nécessaires pour entreprendre cette ascension et faire de cette randonnée un moment inoubliable.

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Éviter les touristes

Cette randonnée est somptueuse, avec des points de vue à couper le souffle. Il n’est donc pas anormal qu’elle attire de nombreux voyageurs. Bien que le niveau requis et la durée du périple en épurent un certain nombre (enfants en bas âge, personnes âgées ou adultes n’ayant pas la condition physique requise…), il reste quand même un bon nombre de randonneurs qui foulent le chemin en direction du Trolltunga chaque jour. Une fois sur place, au lieu d’être seule au monde face à ce miracle de la nature, on se retrouve confrontée à une horde de touristes attendant patiemment leur tour pour prendre la précieuse photo sur le rocher.

C’est pour cette raison que je ne saurais te conseiller, comme à mon habitude, de commencer cette randonnée très tôt (et par très tôt, j’entends au lever du soleil), car la plupart des marcheurs, compte tenu de la durée nécessaire, commencent la randonnée vers 7-8h. Cependant, mieux vaut dormir là-haut, comme nous l’avons fait. Non seulement tu pourras bénéficier de plusieurs heures sur le rocher seule au monde, dans une atmosphère plus que magique, mais en plus, le fait de dormir au sommet et de prendre son petit déjeuner sur le rocher face au lever de soleil reste une expérience inoubliable.

Il est très facile de trouver des spots vraiment sympas pour poser sa tente sur les derniers kilomètres. Le camping sauvage étant autorisé en Norvège, il serait dommage de ne pas en profiter !

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Choisir la bonne période

Cette excursion se fait généralement de mi-juin à mi-septembre sans guide. En avril, mai et octobre, il est nécessaire d’avoir un guide et des raquettes. Le reste de l’année, elle n’est pas praticable. Nous l’avons réalisée en août pour notre part, ce qui nous a permis de faire le trajet sans guide et de pouvoir dormir là-haut.

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Avoir le niveau physique requis

La randonnée n’est pas simple : elle est longue, avec de nombreux dénivelés, et se pratique le plus souvent dans des conditions climatiques pas toujours optimales (bonjour la Norvège !). Il faut une bonne condition physique, c’est-à-dire être capable de monter non-stop sans avoir le souffle coupé, tenir en équilibre et ne pas avoir de problèmes de santé qui obligent à éviter les gros efforts. Pas besoin d’être une grande sportive pour autant, le tout étant d’y aller à son rythme et de prendre de la marge pour faire régulièrement des pauses. Écoute ton corps ! N’hésite pas à rebrousser chemin si c’est trop dur.

Si tu comptes dormir là-haut, il faut transporter ta tente et le matériel nécessaire pour la nuit, ce qui entraîne un sac bien plus chargé que les marcheurs à la journée : il est donc plus que nécessaire d’avoir une bonne condition physique, et de ne prendre que le strict nécessaire.

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Préparer son équipement

Côté vêtements, il faut de bonnes chaussures de randonnée ou de trail (antidérapantes et imperméables), des vêtements de sport confortables et un coupe-vent waterproof (type Gore-Tex). Tu peux prendre également des bâtons de marche pour ménager tes genoux.

Dans ton sac à dos, il te faut une veste chaude ou une polaire (en haut, il fait froid), une cape de pluie, un pique-nique pour le midi, un sac poubelle pour tes déchets (pas de poubelle sur le sentier), de l’eau (possibilité de remplir ta gourde en chemin à la rivière, mais prends tout de même deux grandes bouteilles par personne au cas où), ton téléphone (+ batterie portable) et ton appareil photo. En cas de soleil, n’oublie pas la crème solaire, la casquette et les lunettes.

Si tu passes la nuit là-haut, il te faudra apporter en plus une tente, un duvet, un petit matelas (on avait des matelas auto-gonflants), une lampe torche frontale, le repas du soir, le petit déjeuner, un réchaud et un briquet (pour un bon petit thé ou café à l’arrivée et au petit matin, avec l’eau prise à la rivière). Des vêtements propres et secs seront aussi appréciables pour la nuit (surtout s’il pleut, pour ne pas dormir avec tes vêtements trempés et transpirants de la journée).

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Choisir le bon départ de randonnée

Il y a deux façons d’accéder à la randonnée. Première solution : prendre le bus (depuis Odda, Tyssedal ou Bergen — bus 930) ou venir en voiture. Il y a plusieurs parkings :

• Le parking P1 se trouve près d’Odda, à 13 kms du parking P2. Le prix est de 300 NOK (30€ pour 24h) et il faudra prendre un bus pour rejoindre le parking P2 d’où commence la randonnée.
• Le parking P2, d’où démarrent la plupart des visiteurs, est le parking « officiel » de la randonnée. Depuis ce parking, il faudra marcher 4 kms sur une route goudronnée jusqu’au parking P3. Le prix est de 500 NOK pour 1 jour (50€) et 700 NOK pour 2 jours (70€) : je n’ai jamais vu un parking aussi cher ! Il est également limité en termes de places (il faut arriver tôt pour éviter de devoir retourner au parking P1). C’est ici que nous avons garé la voiture.
• Le parking P3 est le parking situé le plus haut, et c’est également le plus cher. Le prix est de 600 NOK (60€ la journée / 120€ si tu repars le lendemain). Il n’y a que 30 places disponibles sur ce parking, et il faut réserver à l’avance.

Partir du parking P3 permet de réduire la randonnée de 8 kms (soit environ 2h aller-retour) et d’économiser 400 mètres de dénivelé sur une route peu intéressante. La randonnée passe donc de 28 kms aller-retour depuis le parking P2 à 20 kms depuis le parking P3.

S’il n’y a plus de place au parking P3 ou que tu ne souhaites pas payer une telle somme, il est possible de prendre une navette (100 NOK aller et 170 NOK aller-retour la même journée) qui fait l’aller-retour entre le parking P2 et P3.

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Bien s’organiser

Regarde la météo et évite d’y aller en cas de fort vent, froid glacial ou neige… essaie de privilégier les journées de beau temps sans prévision de pluie ; mais si ton itinéraire est tel que c’est ce jour-là ou jamais, ce n’est pas très grave s’il pleut légèrement, tant que tu es bien équipée.

Démarre le plus tôt possible (au lever du soleil) pour éviter les touristes et ne pas te faire piéger par le temps si tu souhaites profiter et passer du temps près du Trolltunga. Il y a un panneau de référence sur le chemin indiquant que si tu n’as pas passé ce panneau avant 13h, tu dois faire demi-tour pour éviter d’être surprise par la tombée de la nuit (à prendre avec précautions cependant, je pense que cela s’applique pour les journées courtes et les personnes qui marchent lentement). Si tu passes la nuit sur place, je te conseille de partir en début d’après-midi pour prendre ton temps et arriver bien avant la tombée de la nuit.

Suis bien les marquages (T marqué en rouge) le long du chemin pour ne pas te perdre. Des panneaux indiquent régulièrement la distance restant à parcourir jusqu’au Trolltunga.

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