Que faire en Autriche ? 3 aventures à vivre en Autriche pour les amateurs d’activités outdoor

Que faire en Autriche et plus précisement dans le Tyrol autrichien ?
Le Tyrol est un véritable terrain de jeu pour les amoureux de nature et d’adrénaline. Entre sommets vertigineux, lacs d’un bleu presque irréel et vallées XXL, l’Autriche coche toutes les cases si tu aimes bouger, explorer et sortir un peu de ta zone de confort.

Si tu n’as pas froid aux yeux et que tu cherches des expériences qui font battre le cœur un peu plus vite, je te partage ici trois activités coups de cœur que j’ai absolument adorées pendant mon voyage dans le Tyrol. Sensations fortes, vues à couper le souffle et souvenirs mémorables garantis.

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1/ VTT de descente dans les montagnes de l’Ötztal à Sölden

Sölden est l’une des meilleures stations de ski d’Autriche… et l’été lorsque les Autrichiens ne dévalent pas les pentes en ski, les télésièges sont utilisés pour du VTT de descente ! Il est possible de faire du VTT de descente dans de nombreux endroits en Autriche mais l’Ötztal est l’une des destinations cyclistes les plus populaires des Alpes. En effet, on peut retrouver une cinquantaine de kilomètres de sentiers et chemins réservés aux VTT, le paradis des VTTistes chevronnés (avec des pistes mondialement connues) mais aussi des débutants, grâce à une multitude de pistes vertes et bleues qui offrent de superbes panoramas.

Nous n’avions pas forcément prévu de faire de VTT de descente et nous nous sommes retrouvés à Sölden un peu par hasard (à la recherche d’un logement). Lorsque nous avons vu la multitude d’agences de location de VTT, ça nous a mis la puce à l’oreille et on s’est renseignés sur cette activité ici : on s’est dit que nous ne pouvions repartir de là sans tester le VTT de descente. C’est une activité que j’ai toujours voulu tester, sans en avoir trop l’occasion.

Infos sur le prix des forfaits et location de matériel (dérouler)

Il y a de nombreux loueurs de VTT dans la petite ville (qui est une station de ski l’hiver), il faut compter 110€ pour une location à la journée (VTT, casque, équipements de protection) et 45€ la journée pour le forfait de remontées mécaniques (possibilité d’avoir des réductions sur le forfait avec les hôtels). C’est assez cher honnêtement, on a un peu hésité avant de finalement se motiver et on ne regrette absolument pas !!

On a dû faire 5/6 montées en télésiège et descentes en vélo. On a bien rentabilisé la location et les forfaits : on a passé la journée à profiter avec une pause le midi dans un restaurant d’altitude au soleil, face à un petit lac. C’était magique !

J’ai mis ci-dessous la carte des pistes de VTT de Sölden (pour voir la carte des pistes en détail, clique ici), il y a de nombreuses pistes bleues. Elles sont parfaites pour les débutants à condition que tu sois un minimum sportif et que tu n’aies pas trop peur. Quelques endroits m’ont fait des petites frayeurs (comme les virages un peu trop serrés) et dans ces cas là je n’hésitais pas à descendre de mon vélo pour faire les passages difficiles à pied.

En tout cas, ce fut une superbe expérience et si tu es un amateur de vélo et de montagne, je ne peux que te conseiller de tester cette activité, tout en restant prudent et en respectant ces deux conseils : ne prends pas trop de vitesse et fais attention aux autres qui vont à toute vitesse.

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2/ Le parc d’aventure Area 47

Cet incroyable parc d’aventure de 8 hectares niché au milieu des montagnes propose plus de 30 sports et activités différentes. C’est l’endroit parfait pour les amateurs d’adrénaline en plein air !

Ce parc est le point de départ de nombreuses activités dans les montagnes environnantes (parapente, escalade, VTT, spéléologie,…) et dans la rivière qui le traverse (rafting, canyoning,…).

Mais pour notre part, nous avons passé la journée dans son immense lac de baignade de 7000 mètres où l’on retrouve :

• deux toboggans géants (l’un qui te fait valser à plusieurs mètres avant d’atterrir dans l’eau, et l’autre qui une fois arrivé te propulse sur plusieurs mètres sur l’eau à l’aide d’un tapis)
• des plongeoirs qui montent jusqu’à 50 mètres
• un mur d’escalade au dessus de l’eau
• plusieurs toboggans métalliques à la verticale (dont certains particulièrement hard)
• une zone de blob jump (un coussin géant sur lequel une autre personne saute pour te faire décoller dans l’eau)
• une catapulte qui t’éjecte dans l’eau à une vitesse impressionnante
• une slackline au dessus de l’eau
• des trampolines
• des terrains de Beach volley, etc.

Il y a également un autre lac juste à côté réservé au wakeboard. J’adore le wake (j’en fais souvent à Paris) et c’est la raison pour laquelle je suis allée dans ce parc initialement (jusqu’à ce que je découvre toutes les autres activités). Cependant je déconseille ce wakepark à ceux qui n’en ont jamais fait car la traction est assez forte et la vitesse rapide.

On retrouve également près des deux lacs un grand mur d’escalade de plusieurs voies en bord de rivière, un parcours d’accrobranche suspendu au dessus du vide en dessous d’un pont (un des parcours d’accrobranche les plus hauts au monde) et une tyrolienne qui survole le lac de baignade.

L’entrée à la journée au lac et à toutes ses activités coûte 36€ en pleine saison (prix 2026 mis à jour). L’accès au wakepark coûte 53€ les 2h avec la location de l’équipement (prix 2026 mis à jour). Pour retrouver la liste et les prix de toutes les autres activités, c’est ici.

Clique sur l’image pour télécharger gratuitement la check-list ✔️

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3/ La Via Ferrata Donnerkogel

La Via Ferrata Donnerkogel, surnommée Stairways to Heaven, est connue pour son échelle de 43 mètres au dessus d’un précipice de 700 mètres à plus de 2000 mètres d’altitude… mais pour accéder à cette échelle, il faudra parcourir une Via Ferrata de plusieurs heures en plein coeur des montagnes autrichiennes.

La Via Ferrata dure entre 3h et 4h et permet d’avoir une vue saisissante sur la vallée jusqu’au sommet du Donnerkogel, à 2005 mètres d’altitude. Il faut ensuite compter une heure et demie de marche pour redescendre jusqu’au départ de la Via Ferrata.

J’ai écrit un article spécialement dédié à cette Via Ferrata donc n’hésite pas à aller le lire si tu veux plus d’informations (niveau requis, où louer le matériel, déroulé du parcours, autres Via Ferrata en Autriche, etc.)

C’est une expérience unique que je te conseille à 200% si tu n’as pas le vertige et que tu es à l’aise en hauteur. A noter qu’il faut tout de même quelques notions d’escalade et avoir déjà fait une ou deux Via Ferrata dans le passé.

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Si ces trois activités t’ont plu alors n’hésite pas à aller voir l’article complet sur mon voyage en Autriche qui regorge d’activités de ce style et de paysages naturels exceptionnels !