Ilha Grande au Brésil : tous mes conseils pour découvrir cette île paradisiaque à quelques heures de Rio

Située au large des côtes de Rio de Janeiro, au Brésil, Ilha Grande est une véritable perle naturelle. Recherchée pour ses paysages époustouflants, ses plages idylliques et ses sentiers de randonnée foisonnants, cette île offre une évasion parfaite entre aventure sportive et détente au cœur de la nature sauvage. J’y ai passé une petite semaine en février avec mes meilleures amies qui m’ont rejointe pendant mon tour du monde, avant d’enchaîner sur le Carnaval de Rio.

L’intérêt de cette île réside dans son caractère préservé et sauvage. Avec ses 29 kilomètres de long et 12 de large, et ses quelques petits villages uniquement accessibles en bateau ou en passant à pied par la jungle, Ilha Grande échappe encore au tourisme de masse. L’île se distingue par son ambiance authentique, où l’électricité est rare et où les véhicules à moteur sont strictement interdits, offrant ainsi l’opportunité de s’immerger pleinement dans cet environnement préservé.

Avec d’innombrables sentiers de randonnée menant tous à des plages de rêve, des cascades sauvages ou des points de vue à couper le souffle, Ilha Grande est la destination parfaite pour ceux qui sont en quête d’aventure, de détente ou de découvertes naturelles.

Tu envisages un voyage à Ilha Grande ? Tu te demandes comment y accéder et que faire sur cette île préservée ? Quelles randonnées ne pas manquer et quelles plages découvrir ? Dans quels restaurants manger et quels hébergements choisir ? Dans ce guide, je vais te dévoiler toutes les réponses pour profiter pleinement de ton séjour sur cette île brésilienne sortie d’un rêve.

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Comment se rendre à Ilha Grande ?

Depuis Rio de Janeiro, il faut tout d’abord prendre un bus jusqu’à Angra dos Reis, la porte d’entrée vers Ilha Grande. Le trajet prend environ 3 heures en bus. Les billets de bus sont abordables, coûtant moins de 15 euros avec la compagnie Costa Verde. Tu peux les réserver à l’avance ici.

Une fois au terminal de bus d’Angra dos Reis, il faut :

• soit marcher 3 kilomètres jusqu’au port pour prendre un ferry qui mettra 80 minutes et te coûtera 20 reals par personne (attention, le ferry ne passe qu’une fois par jour)
• soit prendre un speed boat directement à la sortie du terminal de bus, qui coûte plus cher (100R$ soit un peu moins de 20€) mais est plus rapide et part toutes les deux heures. Tu peux le réserver ici

Mais je ne te conseille pas cette solution… en effet nous avons découvert un bon plan une fois sur place :

Au retour, nous avons opté pour cette solution plus pratique et rapide, après avoir perdu pas mal de temps à l’aller, et nous n’avons rien regretté. Tu peux réserver ton retour vers Rio ou ton retour vers Paraty. On est venus nous chercher en bateau à notre pousada et on nous a amenées directement à notre hôtel à Rio (petit bateau puis speed boat puis van). Je te conseille vivement d’utiliser ce service, qui revient finalement guère plus cher qu’en additionnant les prix des transports publics (voire moins cher si tu comptes le bus ou l’Uber jusqu’au terminal de bus) et te fera gagner un temps précieux.

De passage à Paraty avant ou après Ilha Grande ? Clique pour voir mes conseils et recos sur cette ville coloniale qui mérite le détour ! (dérouler)

Nous ne sommes restés que deux jours à Paraty donc je ne ferais pas d’article dédié, cependant voilà mes trois coups de coeur à ne pas manquer :

• un free tour (visite guidée gratuite avec un local, sur pourboire) de la ville pour en découvrir plus sur son histoire et découvrir ses ruelles colorées
• une escapde à Trindade pour aller se baigner dans la piscine naturelle de Cachadaço, admirer les belles plages comme la Playa de Meio ou la Playa de Cachadaço, randonner dans la forêt pour voir de petites cascades…, ça se fait très bien en bus local mais tu peux aussi prendre une excursion ici
• une excursion en bateau autour des îles de Paraty pour faire du snorkeling vers Saco da Velha et l’île d’Algodon, lézarder sur la Praia Vermelha, ou encore vous baigner dans la magnifique piscine naturelle de Lagoa Azul.

Et pour dormir, je te conseille notre super hôtel à Paraty, plein de charme, avec un bon petit-déjeuner, idéalement situé dans la vieille ville près de la mer.

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Où dormir à Ilha Grande : dans quelle partie de l’île et dans quels hôtels ?

Je te conseille de rester dormir à Abraão, la « capitale » d’Ilha Grande, afin de profiter des restaurants, bars et commerces animés qui ajoutent une touche de convivialité à l’atmosphère de l’île, surtout le soir, même en pleine saison. Abraão offre également un large éventail d’hébergements, des auberges de jeunesse aux établissements plus luxueux, adaptés à tous les budgets. Aussi, c’est de là que partent la plupart des bateaux et c’est ici qu’arrive le ferry. Enfin, tu seras bien situé pour explorer toutes les attractions et activités de l’île car beaucoup de sentiers de randonnée partent d’Abraão.

Il n’y a pas beaucoup de logements sur l’île, le rapport qualité/prix n’est pas dingue et les prix peuvent vite grimper, je te conseille donc de réserver suffisamment à l’avance pour réussir à sécuriser les meilleures pépites (que je te dévoile plus bas). De notre côté, nous avons séjourné à Abraão dans ce logement parfaitement situé en bord de mer (c’est un bar le soir mais les chambres étaient bien à l’écart et nous n’entendions rien), les chambres étaient très basiques mais le prix était correct.

Pour les budgets backpackers (-25€/nuit) :

• niveau auberge de jeunesse, je te conseille celle-ci, celle-là ou encore celle-ci qui sont géniales et très abordables pour l’île !
• tu peux aussi opter pour une nuit dans une tente dans ce camping ou celui-là (la tente et le futon sont fournis)

Pour les petits budgets (30-50€/nuit) qui veulent une chambre privée :

• cet hostel très cool propose des chambres privées abordables à moins de 30€
• ce petit appartement sans prétention ou celui-ci feront le job et sont très bien situés

Pour les budgets moyens (50-70€), je te conseille de réserver l’un de ces logements très mignons et bien situés :

• ce petit appartement mignon en plein centre avec son hamac
• ce joli logement en bord de plage
• cette belle pousada colorée et authentique en plein centre
• ce petit studio bien équipé dans un grand jardin
• ce beau logement coloré avec une belle piscine
• cette jolie pousada en plein centre avec ses chambres pleines de charme

Pour les plus gros budgets (100€+), voilà quelques hôtels d’exception :

• cette sublime pousada en bord de plage avec son ponton qui donne un accès direct à la mer (photo ci-dessus)
• sûrement l’hôtel le plus beau de l’île qui donne directement sur la mer avec des chambres magnifiques (photo ci-dessus)
• cette pousada pleine de charme avec vue sur la mer

Si tu es en grand groupe, tu peux réserver cette grande maison de vacances pour 10 personnes.

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Où bien manger à Ilha Grande ?

J’ai étonnamment très bien mangé à Ilha Grande, contrairement au reste du Brésil. Après, étant avec des amies qui me rejoignaient de France, on s’est vraiment fait plaisir et on a testé de nombreux restaurants, notamment à Abraão. Voilà mes coups de cœur à ne pas manquer :

• Lua e Mar : un restaurant de poissons et de fruits de mer les pieds dans le sable où nous avons pris une savoureuse moqueca (le plat typique du Brésil) et un plat de poulpe grillé. Attention, les portions sont énormes, je te conseille de prendre un plat pour deux (voir photo du poulpe ci-dessous).
• Las Sorentinas : un restaurant argentin spécialisé dans les raviolis fourrés argentins servis dans un cadre intimiste et romantique perché dans les arbres. Délicieux et copieux !
• Canoas : des plats brésiliens typiques dans un joli cadre avec de la musique live dans l’une des rues animées d’Abraão. J’ai pris un filet mignon qui était délicieusement bon.
• Steak ‘n Beach : un restaurant sur la plage très sympa où tu peux déguster un délicieux asado composé de plusieurs sortes de viande — de notre côté nous avons craqué pour l’immense Tomahawk qui était incroyablement bon !

• Cafe do Mar : un restaurant sur la plage principale d’Abraão qui sert principalement du poisson et des fruits de mer, où tu peux manger les pieds dans le sable, parfait pour un déjeuner au soleil ou un dîner à la lumière des lampions avec le bruit des vagues
• Júlia Surtô : un petit restaurant-snack très cool car il se situe sur une toute petite plage (Praia da Julia) très facile d’accès depuis Abraão (collé à notre hôtel), parfait pour déjeuner le midi les pieds dans le sable dans une ambiance animée
• Atelie Cafeteria : une petite paillotte très agréable pour manger ou boire un verre, il se trouve juste à côté de l’embarcadère

• Marola : nous avons également déjeuné sur la Praia do Pouso après notre randonnée à la Praia Lopes Mendes (j’en parle plus bas dans l’article), et j’ai tout simplement adoré le restaurant Marola (photos ci-dessus). Les prix sont un peu excessifs mais le cadre sur pilotis avec les oiseaux, les bateaux, entouré des montagnes, justifient tout cela… Nous avons pris des calamars et des caipirinhas.

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Que faire à Ilha Grande ? Les plus belles randonnées & les plus belles plages de l’île

Ilha Grande est une île piétonne, ainsi pour te rendre sur les différents points d’intérêt il faudra soit marcher à travers la forêt en empruntant l’un des 15 chemins de randonnées, soit s’y rendre en bateau. Voici une carte retraçant l’ensemble de ces sentiers, bien balisés et plutôt faciles à suivre sans guide, avec le temps nécessaire pour chacun d’entre eux :

Voilà les principaux points d’intérêt de l’île que je te conseille de ne pas louper :

La plage de Lopes Mendes en passant par la plage de Palmas, Mangues et Pouso (T10+T11)

La plage de Lopes Mendes, élue plus belle plage au monde par Vanity Fair en 2015, est une étendue de sable blanc bordée d’une eau turquoise qui offre une expérience authentique, sans aucune infrastructure ni hôtel à proximité. Appréciée par les amateurs de surf, cette plage ravit aussi bien les débutants que les initiés grâce à son vaste banc de sable s’étirant vers l’océan. Nous y avons accédé au terme d’une belle randonnée de 3h, tantôt dans la forêt, tantôt avec une vue sur l’océan, qui démarre à Abraão et emprunte les trails n°10 et 11. L’effort de la marche à travers la jungle vaut vraiment le coup car sur les points en hauteur, la vue sur les plages et les eaux turquoise est tout simplement splendide. Tu auras également l’occasion de traverser trois superbes plages avant d’atteindre ton but : Palmas, Mangues et Pouso.

C’est d’ailleurs sur la plage de Pouso que tu trouveras le magnifique restaurant sur pilotis Marola et que tu pourras prendre le bateau de retour jusqu’à Abraão car les bateaux ne peuvent pas accoster à Lopes Mendes à cause de la taille trop importante des vagues. Tu auras le choix entre un trajet en speed boat ou en ferry, ce dernier étant généralement moins onéreux et plus lent. Si tu choisis le speed boat (40 R$ — 20 minutes), assure-toi de réserver ta place lors de ton voyage aller à Pouso afin d’éviter de te retrouver sans moyen de transport le soir. En ce qui concerne le ferry, aucune réservation préalable n’est nécessaire, mais veille à bien te renseigner sur l’horaire du dernier départ : en février, il était fixé à 16h30, tandis que les speed boats partent au plus tard à 18h. Tu peux bien sûr également faire les 3h de retour à pied, pour les plus courageux !

De notre côté, nous sommes parties d’Abraão en début de matinée, une fois arrivées à la plage de Pouso nous avons réservé notre bateau pour l’après-midi, puis nous sommes allées profiter de la plage de Lopes Mendes (à 20 minutes de la plage de Pouso). Nous sommes ensuite revenues à la plage de Pouso pour déjeuner à Marola avant de reprendre le speedboat direction Abraão. C’était une journée magnifique et sûrement la plus belle randonnée de l’île !

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Le Circuit do Abraão (T1), la Cachoeira da Feiticeira & la plage de Feiticeira (T2)

Au Nord d’Abraão se trouvent deux sentiers (T1 et T2) au départ d’Abraão qui peuvent être couplés ou faits séparément. Le sentier T1, le Circuit do Abraão, est accessible à tous. C’est une petite boucle d’environ 1h30 sur 2 kilomètres sans grande difficulté, à l’ombre des bambous, qui passe notamment par des piscines naturelles, les ruines de l’ancien aqueduc, les ruines de Lazareto (qui ont servi de prison pour mettre en quarantaine les immigrants européens arrivant sur Ilha Grande dans le but de prévenir la propagation du choléra importé d’Europe au Brésil), la Praia Preta et la cascade Poção do Abraão.

De niveau moyen, le sentier T2 demande quelques efforts supplémentaires et permet de rejoindre la Cascade Feiticeira de plus de 15 mètres de haut et la plage paradisiaque éponyme à quelques centaines de mètres. Le départ et le début de la randonnée sont communs aux deux sentiers (début du sentier T1), mais c’est une fois arrivé à l’aqueduc qu’il faudra bifurquer en fonction du sentier choisi : si tu souhaites continuer vers le sentier T2 jusqu’à la Praia da Feiticeira, tu devras continuer sous les arches puis passer au-dessus d’un pont.

Une fois à la Praia da Feiticeira, tu pourras profiter d’un repos bien mérité, et te désaltérer avec un jus de noix de coco frais, grâce à un petit stand présent sur place. La randonnée dure environ 2h et tu peux prendre un bateau sur la plage Feiticeira pour te ramener à Abraão ou faire le sentier retour à pied en rentrant par le reste de la boucle T1.

Mes bons plans pour économiser de l’argent en voyage (dérouler)

Voilà tous les outils et bons plans que j’utilise pour préparer mes voyages et économiser de l’argent ! Pense à enregistrer ces sites en favoris pour les avoir toujours à proximité.

• Je réserve toujours mes hôtels sur ce comparateur pour bénéficier d’avantages et de réductions.
• J’utilise ce comparateur pour réserver ma voiture au meilleur prix (avec un excellent service client), ce comparateur pour louer un deux-roues et ce site pour louer un van à des particuliers
• Pour réserver mes bus, je vais sur ce site internet qui compare les différentes compagnies de bus et me permet de réserver directement en ligne.
• J’utilise ce comparateur pour réserver mes billets d’avion au meilleur prix et bénéficier gratuitement des salons lounge.
• Je prends toujours une carte e-sim pour éviter le hors forfait et avoir internet en illimité. Une fois achetée, je reçois un code à insérer dans mon téléphone et la e-sim s’active automatiquement quand j’atterris dans le pays. En utilisant ce lien, tu peux bénéficier de -5% sur ta carte e-sim.
• J’utilise une gourde filtrante Humagreen pour éviter d’acheter des bouteilles d’eau et boire l’eau du robinet sans tomber malade. Avec mon code CLAIREXPLORE15 tu as -15% sur ta gourde filtrante.
• Je réserve des free tours pour bénéficier de visites guidée gratuites par des locaux et réserve mes activités en avance pour bénéficier du meilleur prix.
• J’utilise ces accessoires indispensables qui ont révolutionné mon voyage.
• Je n’ai jamais de frais bancaires grâce à ma carte bancaire sans frais à l’étranger et 100% gratuite : j’utilise cette carte.
• J’utilise ce site pour être remboursé jusqu’à 600€ (en quelques minutes) quand mon vol a du retard ou est annulé.
• J’utilise ces lockers pour stocker mon bagage en toute sécurité et aller me balader tranquillement (tu as -15% sur tes deux premières réservations en passant par ce lien ou en utilisant le code CLAIREXPLORE)
• Je ne pars jamais sans une assurance assistance et rapatriement : j’utilise cette assurance qui est top. Tu peux avoir une réduction avec mon code CLAIREXPLORE pour les voyages de moins de trois mois.
• Pour sécuriser ma connexion lorsque j’utilise la WiFi, j’utilise ce VPN (tu peux bénéficier d’une offre en passant par mon lien).

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L’ascension du Pico do Papagaio (T13)

L’une des randonnées les plus célèbres de l’île, mais aussi la plus ardue, est l’ascension du pic du Papagaio, le point culminant d’Ilha Grande. Je te conseille de faire l’ascension de nuit pour arriver au lever du soleil et profiter d’une vue à 360° sur la baie d’Angra et ses 365 îles. Il faut faire attention s’il a beaucoup plu les jours précédents car le terrain peut parfois être glissant, ce qui met en péril l’excursion. Je te conseille de partir avec un guide, surtout si tu pars de nuit, à réserver à l’avance ici.

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Les plages Julia, Comprida et Abraaozinho via le sentier du littoral

Le sentier du littoral à l’est du port d’Abraão t’emmènera sur 3 plages dont 2 possédant un petit restaurant : Praia da Julia, Praia Comprida et Praia do Abraaozinho. C’est une petite balade agréable accessible à tous. Il y a plusieurs hôtels le long du sentier dont notre hôtel qui se situe juste à côté de la Praia da Julia ou le superbe hôtel Asalem, à proximité de la Praia Comprida. Il est possible de louer des paddles sur la Praia da Julia.

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La plage Dois Rios (T14)

Parmi ses nombreuses plages, Ilha Grande compte celle de Dois Rios, réputée pour son eau translucide et appréciée pour son environnement verdoyant. Nichée au pied d’une dense forêt tropicale, elle est bordée de cocotiers, de palmiers et de bambous. Elle a la particularité d’avoir une rivière qui se jette dans la mer. Marquant l’apogée du sentier T14, elle est atteignable après une marche intense de 16 kilomètres depuis Abraão, soit un trek de plus de 3 heures.

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Sortie en bateau et snorkeling autour de l’île

S’il y a bien une activité que je te conseille de faire à Ilha Grande, c’est bien une balade en bateau : on a passé un super moment ! Ilha Grande compte une infinité de plages et de splendides spots qu’il serait dommage de ne pas voir par manque de temps. En effet, il est difficilement possible de faire toutes les randonnées, notamment celles qui ne partent pas d’Abraão ! Une balade en bateau est le moyen idéal pour découvrir tous les trésors de l’île.

Je te conseille ce tour en bateau à tout petit prix qui te propose d’aller visiter les magnifiques lagons et les plus belles plages de la côte Nord d’Ilha Grande où tu pourras t’adonner au snorkeling (pense à prendre ton masque et ton tuba ou à en louer avant de partir, ils ne sont généralement pas fournis). Cette excursion t’emmènera découvrir l’île paradisiaque de Cataguás, les eaux turquoise de la Lagoa Azul et plusieurs plages sauvages d’Ilha Grande comme Grumixama, Araçá et Praia das Flechas, avec une pause déjeuner face à l’océan.

Une autre excursion en bateau te propose de faire le tour complet de l’île et de t’arrêter sur les plus belles plages comme la plage de Caxadaço, une petite crique déserte entourée de gros rochers qui forment une piscine naturelle, la plage de Parnaioca, longue d’un kilomètre et entourée de vallées, de montagnes et d’un fleuve où tu y trouveras de belles chutes d’eau et la magnifique église do Sagrado Coração de Jesus, la plage d’Aventureiro, où tu trouveras le fameux « cocotier couché » dans cette crique aux eaux cristallines et au sable blanc, ou encore la plage Dos Meros, une crique privée à l’environnement impressionnant qui mêle le vert clair des eaux au vert foncé de la nature environnante.

Enfin, cette excursion te permet de découvrir d’autres petites îles et plages paradisiaques comme à Cataguases, Botinas et l’île de Gipóia (plages de Piedade et Dentista), mais elle est un peu plus chère.

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Profiter de la douceur de vivre d’Abraão

J’ai beaucoup aimé la petite ville d’Abraão, avec ses petites boutiques de souvenirs, ses adorables pousadas et ses nombreux restaurants qui servent souvent du poisson pêché le matin même. Prends du temps pour flâner dans cette petite ville, te perdre à travers ses ruelles pavées, explorer sa petite église. Va te faire masser (nous sommes allées au salon Namaste, c’était très bien). Pose-toi dans un café pour lire un bon livre au soleil avec une coco fraîche. Profite des bars directement sur la plage pour boire des cocktails les pieds dans le sable tout en regardant le soleil se coucher. Et savoure sa vie nocturne animée avec ses bars qui jouent souvent de la musique live ! De notre côté, nous y étions en temps de carnaval et c’était très festif avec des parades et des concerts sur la plage.

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Combien de temps rester à Ilha Grande ?

Ilha Grande est une île magnifique avec plein de choses à faire, je te conseille de rester au minimum 4 nuits et 3 jours complets afin de pouvoir faire a minima un tour en bateau et deux belles randonnées. Si tu peux rester plus longtemps, n’hésite pas, tu ne seras pas déçu — il y a tant à faire. Mais c’est aussi l’endroit idéal pour ne rien faire, se prélasser dans un hamac, recharger les batteries avec une coco fraîche, refaire le monde autour d’une caïpirinha, et apprécier la douceur de vivre de cette île.

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Quelques conseils supplémentaires pour préparer son séjour à Ilha Grande

• Retire de l’argent avant d’amarrer sur l’île, car elle ne compte aucun distributeur de billets ! Heureusement, beaucoup d’endroits prennent la carte, mais pas tous, alors prévois de retirer un peu de liquide avant.
• L’électricité est très aléatoire sur l’île, voire inexistante en journée. Elle est principalement activée uniquement le soir. Certains hôtels se munissent de générateurs pour être alimentés durant la journée et en cas de panne la nuit (ce qui arrive fréquemment). Pense à emporter une lampe de poche ou lampe frontale au cas où (et pour les fins de randonnées nocturnes éventuelles).
• Prends une carte e-sim car le wi-fi est très aléatoire dans les hôtels. Avec mon code promo CLAIREXPLORE5, tu as une réduction sur ta carte e-sim Holafly que j’utilise à chaque fois que je pars à l’étranger !

• Prends de bonnes chaussures en randonnée car le terrain est parfois accidenté, ne sous-estime pas les distances et pars suffisamment tôt pour pouvoir faire le retour si tu ne trouves pas de bateau une fois arrivé à destination. N’oublie pas de prendre beaucoup d’eau car on transpire beaucoup dans la jungle.
• N’oublie pas ton spray anti-moustiques car il y a pas mal de moustiques sur l’île, notamment dans la forêt.

Clique ici pour découvrir toutes mes astuces pour économiser de l’argent : (dérouler)

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Cette île phare de la Costa Verde fut l’un de mes véritables coups de cœur au Brésil. J’ai adoré ses nombreuses randonnées, ses plages de carte postale et ses délicieux restaurants. Ilha Grande est une île où il fait bon vivre, avec une impression d’être hors du temps, sans aucune pollution sonore, loin des véhicules motorisés et de l’agitation de la côte.

Et si tu prévois un voyage au Brésil, retrouve l’ensemble de mes articles ici !

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